保护视力，预防近视及卫生常识

“三个一”(眼书距离一尺，胸与桌缘一拳远，手距笔尖一寸)

二要:

(一)       读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

(二)连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

二不要

(一)不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

(二)不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。

四勤四不

(一)勤洗手剪指甲;                 (一)不喝生水;

(二)勤洗头理发;                   (二)不吃不洁食物;              

(三)勤洗澡换衣;                  (三)不随地吐痰;

(四)勤刷牙漱口。               (四)不乱丢果皮纸屑。              

金坛区薛埠中学医务室宣